Sortie TMS n° 825548  -  marche nordique à Hyeres    

La sortie

                
 Exclusivité TMS  Exclusivité TMS  Sortie proposée uniquement sur TMS  
Intitulé marche nordique à Hyeres
Date Mardi 06 mai 2025
Heure 14:30
Heure max d'inscriptionLimite inscription Heure de la sortie (jusqu'au 06/05 à 14:30)
Durée prévisible Environ 3 heures
Places 14 places (actuellement 9 inscrits)
Sortie suivie par 4 personnes
Lieu de l'activité HYERES (83)
Type de sortie Plein air
Sortie gratuite ? Cette sortie est gratuite
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? Oui
   Accessible PMR ? Non
  Chiens bienvenus ? Non
Visites 70 visites

Organisatrice

    

En résumé...

Le Roubau, l'Ayguade

Présentation de la sortie

Nous partirons du parking de la piscine municipale, puis nous longerons le Roubaud pour arriver à L'Ayguade.

Nous marcherons à une allure modérée de 5 km h sur du plat.

La marche nordique est très bonne pour votre corps et vous fait travailler vos muscles sans les traumatiser.

Un petit échauffement avant de partir est nécessaire au réveil progressif des muscles des articulations et du coeur et à la fin du parcours des étirements;

Mettre des baskets ayant un bon amorti, prendre vos bâtons une quantité d'eau suffisante doit être prévue.

Pour la convivialité un goûté partagé serait le bienvenu

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Mozart83 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

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