Sortie TMS n° 879819  -  Bodyzen en extérieur    

La sortie

             
Intitulé Bodyzen en extérieur
Date Vendredi 08 août 2025
Heure 18:45
Heure max d'inscriptionLimite inscription 12 heures avant (jusqu'au 08/08 à 06:45)
Durée prévisible Environ 1 heure
Places 4 places (actuellement 2 inscrits)
Lieu de l'activité DOLE (39)
Type de sortie Sport - Plein air
Sortie gratuite ? Non
Enfants acceptés ? Sortie sans enfants
Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? NON  
   Accessible PMR ? Ne sait pas
  Chiens bienvenus ? Non
Visites 20 visites

Organisatrice

    

En résumé...

Bodyzen : 1 heure pour un bien être mental et corporel - en extérieur. A essayer !

Présentation de la sortie

Marie-Pierre animera le cours Bodyzen qui vous permettra de comprendre que le mouvement est à prévaloir sur la performance. Elle utilise la méthode De Gasquet afin d'allier la respiration et les postures.

Contenu (suivant la séance) : des automassages, de la mobilité articulaire et de l'équilibre, de l'auto grandissement, de la relaxation...

Cette séance se passe en pleine nature (si le temps le permet) ; je préviendrai en cas d'annulation à cause du temps. 

Pas besoin d'être sportif ; venez en tenue décontractée, avec un tapis de sol ou une couverture et une bouteille d'eau ; vous ferez la séance pieds nus, en chaussettes ou avec des basquettes. 

Coût de la séance : 7,50 euros.

 Info  TMS    En publiant cette sortie, Bene16 s'est engagée à respecter la charte des organisateurs.
Les membres qui s'inscrivent à la sortie s'engagent quant à eux à respecter la charte des participants.

Pour en savoir plus

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