Sortie TMS n° 896318 - Yoga du Rire à la Ciotat
La sortie
 
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| Intitulé | Yoga du Rire à la Ciotat |
| Date | Mercredi 03 septembre 2025 |
| Heure | 18:30 |
| Heure max d'inscriptionLimite inscription | 2 heures avant (jusqu'au 03/09 à 16:30) |
| Durée prévisible | Environ 1 heure |
| Places |
12 places (actuellement 2 inscrits)
Sortie suivie par 1 personne |
| Lieu de l'activité | LA CIOTAT (13) |
| Type de sortie | Bien-être |
| Sortie gratuite ? | Cette sortie est gratuite |
| Enfants acceptés ? | Non précisé |
| Liste complémentaire acceptée ?Liste compl. acceptée ? | NON |
| Accessible PMR ? | Ne sait pas |
 Chiens bienvenus ? |
Ne sait pas |
| Visites | 23 visites |
Organisateur
En résumé...
Présentation de la sortie
Une approche thérapeutique qui combine des exercices de rire intentionnel et des techniques de respiration profonde.
Développée en 1995 par le Dr Madan Kataria, cette méthode repose sur des recherches scientifiques démontrant que le rire simulé procure des bienfaits physiologiques et psychologiques similaires à ceux du rire spontané. Une pratique régulière permet au cerveau de libérer les hormones du bonheur !
Principaux avantages du yoga du rire :
- Réduction du stress Amélioration de l’humeur
- Renforcement du système immunitaire
- Bien-être cardiovasculaire Création d’un avenir heureux 😊
Le Yoga du Rire est une approche douce qui mêle jeux de rire, exercices de respiration et moments de détente, favorisant ainsi le bien-être physique et mental. Aucun talent particulier n’est requis : les rires commencent par des jeux simples et évoluent vers une joie authentique.
Marie Grâce, thérapeute psycho-énergéticienne depuis 30 ans et formatrice certifiée en Yoga du Rire depuis 8 ans, vous invite à venir découvrir cette méthode.
Venez en tenue souple, un tapis de sol, votre bouteille d'eau, et merci d'être à l'heure pour que la séance puisse commencer à l'heure par respect pour le groupe.
Pour en savoir plus
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